ARDNŞ-də ağlaya-ağlaya təqaüdə çıxırlar - Deputat
14:40
Ana səhifə Sağlıq |
Adətən biz özü-özüylə danışan insana ən azından qəribə insan kimi baxırıq.
Sağlamolun.az-ın məlumatına görə, Amerika alimləri yeni araşdırmalar zamanı bu vərdişin yüksək intellektdən xəbər verdiyini, həmçinin stress və depressiyadan yaxa qurtarmağa kömək etdiyini aşkar ediblər.
Miçiqan Universiteti (ABŞ) alimləri 2 müstəqil eksperiment keçirdikdən sonra bu qənaətə gəliblər.
Eksperimentlər zamanı alimlər iştirakçılara hər hansı stresli vəziyyəti özü-özüylə danışmaqla müzakirə etməyi təklif ediblər. Nəticədə məlum olub ki, bu üsul emosiyaları tənzimləməyə, stresdən azad olmağa kömək edir.
Psixoloqlar bu üsulu tez-tez həyəcan və streslərlə üzləşən insanlara tətbiq etməyi tövsiyə edirlər.
Tarix
2017.08.11 / 02:00
|
Müəllif
Axar.az
|