Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
10 Dekabr 2018


Qocalmanı tezləşdirən qidalar

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Cavan və təravətli görünmək hər kəsin arzusudur.

Burada irsiyyat böyük rol oynayır. Lakin istehlak etdiyimiz qidaların da rolunu danmayaq. Bəzi məhsullar var ki, onlar xarici qocalmanı tezləşdirir - dəri həddindən artıq zəif, sallaq olur, qırışlar çox dərin olur.

Sağlamolun.az qocalmanı tezləşdirən məhsulların siyahısını təqdim edir:

Şəkər

Şəkər və şirniyyatlar dərinin qocalmasını tezləşdirir. Şəkər dərinin cavanlığını təmin edən kollagenin parçalanmasını tezləşdirir ki, bu da dərini daha sallaq, qırışları daha dərin edir. Bu səbəbdən dərinin cavanlığını qorumaq istəyirsinizsə, şəkərin istehlakını minimuma çatdırın.

Kolbasa və sosis

Bu məhsulların tərkibində fosfat əlavələri var ki, bu maddələr kapilyar və damarları zəiflədir. Nəticədə dərinin qanla təchiz olunması pozulur və bu da dərinin daha tez qocalmasına və solmasına səbəb olur.

Marqarin

Corc Vaşınqton Universiteti (ABŞ) alimləri sübut ediblər ki, marqarin və s. trans-yağların istehlakı bütün orqanizmin və o cümlədən dərinin qocalmasını tezləşdirir. Bundan əlavə trans-yağlarının daim istehlakı ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli artırır.

Süd

İsveç alimləri sübut ediblər ki, südün tez-tez istehlakı sümük, oynaq və dərinin qocalmasını tezləşdirir. Alimlərin fikrinə görə, südün tərkibində olan laktoza orqanizmdə iltihabın yaranmasına təkan verir.

Əksinə isə süd turşulu (qatıq, kefir, kəsmik və s.) məhsulların istehlakı orqanizmdə iltihabı azaldır, ürək-damar sistemi, sümük, oynaqlar və dərinin qocalmasını ləngidir.

Tarix
2018.05.17 / 02:37
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Ulu babalarımızın tutulduğu xəstəliklər - Siyahı

Baş ağrıları və miqren: bu dərmanlar qəti olmaz – Həkim

D vitamini çatışmazlığı psixikanı pozurmu?

Həkimlərin yanlış diaqnozla raxit etdiyi körpələr

Uşağa qışqırmaq bu xəstəlikləri yaradır

Bu test vaxtından tez ölüm riskini təyin edir - Yoxlayın!

Xurmada cavanlığı qoruyan maddə tapıldı

Uşaqları yedirərkən bunları etməyin - Həkim

Səhiyyə naziri əmr imzaladı: seçki keçirilir

İmmuniteti möhkəmləndirən ən sınanmış vasitələr

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla