Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
20 Oktyabr 2018


Stress və depressiyanı müalicə edən ən yaxşı üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Tanınmış Britaniya alimi professor Metyu Uolker sübut edir ki, yuxu insan beyninə müalicəvi təsir edir.

Saglamolun.az xəbər verir ki, əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yuxu zamanı beyin məlumatları analiz və emal edir. Lakin yuxu daha mürəkkəb prosesdir və beyin yuxu zamanı həm də sakitləşir və bərpa olunur.

Professor Uolkerin fikrinə görə, yuxu zamanı istənilən travmatik hadisələrdən sonra yaranan emosional ağrı azalır. Həmçinin yuxu zamanı stress-hormonların (adrenalin, noradrenalin, kortizol) ifrazı dayanır ki, bu da həyacanın və stressin azalmasına yardım edir.

Professor Uolkerin fikrinə görə, emosional yaraları zaman deyil, yuxu müalicə edir. Yuxu ağır stress, depressiya və digər psixoloji pozulmalar zamanı yaxşı kömək edir.

Tarix
2018.08.11 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Beynimiz necə işləyir? – Heyrətamiz faktlar

Çayı yanlış dəmləmək bu xəstəliklərə səbəb ola bilər

Bu xəstəlik insanı daha tez qocaldır

Sevinc Əliyevanın köməyinizə ehtiyacı var - Foto

“Elmed”dən möhtəşəm addım: pulsuz müayinə, dərman... - Foto

3 ən ziyanlı gigiyenik vərdiş...

Öskürəyi əla müalicə edən 50 qəpiklik vasitə...

Xərçəngin 2 əsas səbəbi...

Uşaqlar niyə anaları ilə yatmaq istəyir?

Pediatrdan xəbərdarlıq: Körpələri öpməyin

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla