Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
19 Avqust 2018


Stress və depressiyanı müalicə edən ən yaxşı üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Tanınmış Britaniya alimi professor Metyu Uolker sübut edir ki, yuxu insan beyninə müalicəvi təsir edir.

Saglamolun.az xəbər verir ki, əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yuxu zamanı beyin məlumatları analiz və emal edir. Lakin yuxu daha mürəkkəb prosesdir və beyin yuxu zamanı həm də sakitləşir və bərpa olunur.

Professor Uolkerin fikrinə görə, yuxu zamanı istənilən travmatik hadisələrdən sonra yaranan emosional ağrı azalır. Həmçinin yuxu zamanı stress-hormonların (adrenalin, noradrenalin, kortizol) ifrazı dayanır ki, bu da həyacanın və stressin azalmasına yardım edir.

Professor Uolkerin fikrinə görə, emosional yaraları zaman deyil, yuxu müalicə edir. Yuxu ağır stress, depressiya və digər psixoloji pozulmalar zamanı yaxşı kömək edir.

Tarix
2018.08.11 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Qadının iş yeri uşağının sağlamlığına necə təsir edir?

Baxdığınız nöqtəyə avtomatik fokuslanacaq - Ağıllı eynək

Ağsuda yeni doğulmuş körpə dünyasını dəyişdi

“Azercell”in uşaqların rifahına yönəlik sosial layihələri davam edir

10 min addımın 5 önəmli faydası...

Xəstəxanalarda nöqsanlar aşkar edildi

Kütləvi zəhərlənmə baş verən restoran bağlandı - Video

Nazir baş həkimlərə tapşırıq verdi

Daha bir körpə doğuş zamanı öldü

Tibb bacısı işlədiyi xəstəxanaya 600 min vəsiyyət etdi

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla