Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
16 Dekabr 2018


Kələmin qızıldan qiymətli faydaları...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Ən ucuz və əlçatan tərəvəzlərdən olan kələmin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var.

Sağlamolun.az xəbər verir ki, qida mütəxəssisləri kələmin bu xüsusiyyətlərini çox yüksək qiymətləndirir və onu müntəzəm olaraq yeməyi tövsiyə edir.

Rusiya diyetoloqları kələmin əsas 7 faydasını açıqlayıb.

1. Kələm orqanizmi çox yaxşı təmizləyir, orqanizmdən ziyanlı maddələrin xaric edilməsini sürətləndirir.

2. Podaqra, oynaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər mütləq kələm yeməlidir ki, bu tərəvəz orqanizmdə sidik turşusunun səviyyəsini aşağı salır. Məhz sidik turşusunun səviyyəsinin artması bir çox oynaq xəstəliklərinin əsas səbəbidir.

3. Kələm güclü iltihabəleyhinə təsirə malikdir. Orqanizmdə iltihabın səviyyəsini aşağı salır.

4. Kələm xərçəngdən qoruyur. Bu xüsusilə süd vəzi xərçənginə aiddir.

5. Qida lifləri ilə zəngin olduğundan kələm bağırsaqları çox yaxşı təmizləyir, qəbizliyi müalicə edir.

6. Kələm ürək və damar xəstəliklərinin riskini azaldır, xolesterinin səviyyəsini və arterial təzyiqi aşağı salır, damarları təmizləyir və möhkəmləndirir.

7. Kələm dərini gözəl, təmiz və sağlam edir.

Kələmdən maksimum fayda almaq üçün onu salatlara əlavə etmək lazımdır.

Tarix
2018.12.03 / 01:41
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Narkotikə bərabər diş məcunları: Özümüzü məhv edirik

Əzgillə bağlı bunları bilməlisiniz: İnanılmaz fayda...

Uşaqlarda kəskin öskürək virusu: Necə müalicə edək?

Agentlik əməkdaşları uşaqlar üçün qan verdi - Foto

Oğlan uşaqları zəkanı yalnız anadan alır - Maraqlı araşdırma

Naringinin heyrətamiz faydaları: çox yeməyin - Həkim

BTK həkimləri işə dəvət edir - Video

Uşağın üstünə qışqıranda, nə baş verir? – Təhlükə

Miqren əleyhinə 5 effektli metod

Maaşı 130 manatdır, amma 10 min alır - Direktor

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla