Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
25 Aprel 2018


Qrip virusuna qarşı deita

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Xəstəlik zamanı düzgün qidalanma daha tez sağalmanıza yardımçı ola bilər. Bəs qrip zamanı necə qidalanmalı?

Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin apardıqları araşdırmalara görə, virusa yoluxma zamanı immun sistemini gücləndirmək və aktivləşdirmək gərəkdir. İmmun sisteminə güclü təsir edən qaynaqlar - protein və C vitamini, həmçinin flavonoid maddəsidir.

Buna görə də virusun aktivləşdiyi payız-qış mövsümü zamanı qida rasionunuzda, əsasən, protein qaynağı sayılan qidalar (ət və ət məhsulları, ləpəli meyvələr, yumurta, süd məhsulları və s.), C vitaminli meyvə - tərəvəz (itburnu, sitrus meyvələri, pomidor, gül kələm və s.) və kakaosu bol qara şokolad təşkil etməlidir.

Tarix
2013.10.12 / 03:36
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Şəkər sinir sistemini sıradan çıxarır - Araşdırma

Dar geyinməyin qorxunc təsirləri

Səhiyyə naziri vəzifəsini kim icra edir? - Rəsmi cavab

Qırılmış qəlbi müalicə edən dərman aşkar olunub

Unutqanlıq xəstəliyi - Amneziya

Çayın qadınlar üçün inanılmaz faydası aşkar edildi

Vaxtından əvvəl yetişdirilən meyvələr çox ziyanlıdır - Professor

Bu əlamətlər varsa, dərhal psixoloqa gedin – Həkim

İnfarkt zamanı ölümdən qurtulmağın yolu açıqlandı

Nazirdən Formula-1 əmri: iki xəstəxana ayrıldı

KULT
<>
Xəbər xətti
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla