Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
22 İyul 2018


Qrip virusuna qarşı deita

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Xəstəlik zamanı düzgün qidalanma daha tez sağalmanıza yardımçı ola bilər. Bəs qrip zamanı necə qidalanmalı?

Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin apardıqları araşdırmalara görə, virusa yoluxma zamanı immun sistemini gücləndirmək və aktivləşdirmək gərəkdir. İmmun sisteminə güclü təsir edən qaynaqlar - protein və C vitamini, həmçinin flavonoid maddəsidir.

Buna görə də virusun aktivləşdiyi payız-qış mövsümü zamanı qida rasionunuzda, əsasən, protein qaynağı sayılan qidalar (ət və ət məhsulları, ləpəli meyvələr, yumurta, süd məhsulları və s.), C vitaminli meyvə - tərəvəz (itburnu, sitrus meyvələri, pomidor, gül kələm və s.) və kakaosu bol qara şokolad təşkil etməlidir.

Tarix
2013.10.12 / 03:36
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Ağcaqanadlar bu qan qrupu olanları daha tez dişləyir

Həkimin qurbanı olan gənclə bağlı ilk proses keçiriləcək

Arı sancan gənci öldürən həkimi bu şəxs himayə edir – Şikayət

Bütün qadın problemləri buradan qaynaqlanır

Kondisionerlər insanlara ölüm gətirir – Diqqət!

Ağciyəri qorumaq üçün bunları yeyin

Qarpızı ilıq yeyin, çünki...

Suda boğulanlara ilk tibbi yardımı necə göstərməliyik?

Dəniz suyu uşaqlarda bu xəstəlikləri yaradır - Təhlükə

Piy əridən 5 məhsulun adı açıqlandı

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla