Axar.az
Yuxarı

Sizi cavanlaşdıracaq qidaların - Siyahısı

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Amerikanın "Qadın sağlamlığı" ("Women's Health") jurnalı Sandra Ballak, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları araşdırıb. Araşdırma nəticəsində tərtib edilən siyahıda 6 qida yer alıb.

Axar.az Axsam.az-a istinadən dərinizi cavanlaşdırıb, gözəlləşdirəcək qidaların siyahısını təqdim edir:

1. Somon balığı - bu balıq malik olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərini quru görünüşdən xilas edir və günəş şüalarının zərərləri təsirindən qoruyur.

2. Kök - yüngül turşulu dərilərdə bakteriya az olur. Kök dərinin turşuluq miqdarını nizamlayır və bakteriyalardan qoruyur.

3. Avokado - zeytunyağı kimi doymamış yağla zəngin olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə müsbət təsir edən B qrupu vitaminlərinin ən yaxşı qaynağıdır.

4. Paxla - antioksidantla zəngin olan paxlalar dərinin qırışmasını gecikdirir və dərinin cavan qalmasına kömək edir.

5. Üzüm - üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri göstərir.

6. Su - dərinin canlı və gözəl olması üçün lazım olan nəmi təmin edir.

Tarix
2017.07.20 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Digər xəbərlər

Qaranlıqda telefon istifadə edənlərə xəbərdarlıq

Azərbaycanda epidemioloji vəziyyət... - İnfeksionist danışdı

Meymunçiçəyindən qorunmağın üsulları

Bu şəxslərə banan və portağal yemək tövsiyə edilmir

Diabetli xəstələrə bu meyvələr ziyandır

Meymunçiçəyinin yeni əlamətləri hansılardır?

Evdə diş ağrısını kəsməyin 6 asan yolu

Parlaq rəngli meyvələr qadınların ömrünü uzadır

Qara çayın faydaları və ziyanları

Meymunçiçəyi xəstəliyindən bu yolla sağalmaq olar?

KULT
<>
Xəbər xətti
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla