Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
24 May 2019


30 yaşdan sonra bu qidalardan imtina edin!

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

ABŞ mütəxəssisləri qocalmanı tezləşdirən qida və içkilərin siyahısını tərtib edib.

Mütəxəssislər siyahıda olanları 30 yaşdan sonra pəhrizdən çıxartmağı tövsiyə edirlər.

Axar.az Sağlamolun.az-a istinadən bu məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Şəkər

Şəkər dərini cavan və dartılmış saxlayan kollagen və elastin liflərinin dağılmasını tezləşdirir ki, dərinin elastikliyi azalır, qırışlar əmələ gəlir, dəri sallanmağa başlayır.

2. Ağ çörək, ağ undan hazırlamış un məmulatları və şirniyyatlar

Bu artıq çəkinin yığılmasına səbəb olur. 30 yaşdan sonra mübadilə prosesləri ləngiməyə başlayır ki, bu da artıq çəkinin yığılmasına gətirib çıxarda bilər.

3. Ketçup, mayonez, pendirli sous və digər souslar

Onlar iştahanı və yeməklərin kalori dəyərini artırır. Bu isə kökəlməyə səbəb olur.

4. Makaron məmulatları

Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu məhsulların tərkibində olan qlüten 30 yaşdan sonra pis mənimsənilir.

5. Şirin qazlı içkilər

Bu içkilər həm kalorilərlə zəngindir, həm də ürək və qaraciyər üçün ziyanlıdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, insanın yaşı artdıqca ürək, qaraciyər və s. orqanlarda xroniki xəstəliklərinin inkişafı riski artır.

Tarix
2018.06.06 / 02:30
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
loading...
Digər xəbərlər

Ən təhlükəli siqaretlər bunlardır

Təzə çörəyin sağlamlıq üçün yaratdığı 5 problem - Video

Meyvə şirələri həyatı qısaldır - İlginc

Antiperspirantlar bu ağır xəstəlikləri yarada bilər

Valideynlərə xəbərdarlıq: Bu, ölümlə nəticələnə bilər

Səhiyyə Nazirliyindən Kərimovun iddialarına – Cavab

Bu içki insan ömrünü uzadır – 15 illik tədqiqat

Ölkədə qrip virusu yayılır? - Nazirlikdən açıqlama

Cin çıxaranlar, dua yazanlar... - Həkim etiraz etdi

Milli xörəklərin kalori dəyəri

KULT
<>
Xəbər xətti
 
e-vetendash
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla