Yuxarı

Piylənmənin qarşısını alan meyvələr

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Meyvələr nə qədər sağlam qida sayılsalar da, bəzilərinin tərkibində təbii şəkər olduğundan onlardan çox istifadə edildiyində piylənməyə səbəb olurlar. Bəzi meyvələrsə, əksinə, piylənmənin qarşısını alır.

Bu meyvələrdən bir necəsini təqdim edirik.

Vitaminlərlə zəngin olan avokado piylənmənin qarşısını alır, qan dövranını sürətləndirir.

Qaraciyərdə piylənməni azaldan hindqozu həm də tox qalmanızı təmin edir. Bu da sizin az yemənizi və incə qalmanızı təmin edir.

Bir çox faydaları ilə tanınan limon həm qaraciyərin təmizlənməsində, həm də piylərin əriməsində çox təsirlidir.
Bir çox araşdırmaya görə, piylərin əriməsinə böyük təsir edən meyvələrdən biri də qreypfrutdur. Con Hopkins Universitetinin mütəxəssislərinə görə, hər gün 1 ədəd qreypfrut yeyən insan 13 həftəyə 1 kilo çəki ata bilər.
Meyvələrlə yanaşı bir çox tərəvəzlər də piylənmənin qarşısını alır. Bu baxımdan pomidor çox faydalıdır.

Araşdırmalara görə, tərkibindəki C vitamini və amin turşusu piylənmənin qarşısını alır, həm də yaranmış piyləri əridir.

Tarix
2013.12.04 / 05:59
Müəllif
Gülnarə Kərimova
Digər xəbərlər

Azərbaycan bu seçkilərdə qələbə qazandı

Anar Abdullayev həbs olundu

PKK tərk-silah olur: ilk qrupun silahları yandırmasının mənası...

Quterreş Əliyevlə Paşinyanın görüşünü yüksək qiymətləndirdi

Putin postsovet ölkələrinə müdaxilə üçün fərman imzaladı

Azərbaycan Ukraynaya indiyədək nə qədər yardım edib?

Rusiyanın Azərbaycana qarşı şaftalı savaşına Belarus da qoşuldu

Xameneinin Azərbaycana nifrətinin əsl səbəbi - İsrail KİV

BƏƏ-də tarixi görüş: İranın “qırmızı xətti” artıq yoxdur!

Əbu-Dabi görüşü niyə qabağa çəkildi? - Mühüm

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla