Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
24 Fevral 2019


Piylənmənin qarşısını alan meyvələr

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Meyvələr nə qədər sağlam qida sayılsalar da, bəzilərinin tərkibində təbii şəkər olduğundan onlardan çox istifadə edildiyində piylənməyə səbəb olurlar. Bəzi meyvələrsə, əksinə, piylənmənin qarşısını alır.

Bu meyvələrdən bir necəsini təqdim edirik.

Vitaminlərlə zəngin olan avokado piylənmənin qarşısını alır, qan dövranını sürətləndirir.

Qaraciyərdə piylənməni azaldan hindqozu həm də tox qalmanızı təmin edir. Bu da sizin az yemənizi və incə qalmanızı təmin edir.

Bir çox faydaları ilə tanınan limon həm qaraciyərin təmizlənməsində, həm də piylərin əriməsində çox təsirlidir.
Bir çox araşdırmaya görə, piylərin əriməsinə böyük təsir edən meyvələrdən biri də qreypfrutdur. Con Hopkins Universitetinin mütəxəssislərinə görə, hər gün 1 ədəd qreypfrut yeyən insan 13 həftəyə 1 kilo çəki ata bilər.
Meyvələrlə yanaşı bir çox tərəvəzlər də piylənmənin qarşısını alır. Bu baxımdan pomidor çox faydalıdır.

Araşdırmalara görə, tərkibindəki C vitamini və amin turşusu piylənmənin qarşısını alır, həm də yaranmış piyləri əridir.

Tarix
2013.12.04 / 05:59
Müəllif
Gülnarə Kərimova
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

DST: təhlükəsiz qidalanmanın 5 əsas prinsipi...

Bu qidalar ən təhlükəli xərçəng növlərindən qoruyur

Bu tərəvəzləri bişmiş halda yeyin

Beyini 10 il tez qocaldan bəla

Şirniyyatı sevən bəzi insanlar niyə kökəlmir? – Səbəb

Döş xərçəngi bir gündə müalicə olundu - Dünyada ilk

Azərbaycanda 17 nəfərdə donuz qripi virusu aşkarlandı

Qarındakı piyləri əridən qidalar - Siyahı

Valideynlərə bu qadağa stress yaradacaq – Psixoloq etiraz etdi

Nazir iki xəstəxanaya yeni baş həkim təyin etdi

KULT
<>
Xəbər xətti
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla