Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
16 Fevral 2019


Kələmin qızıldan qiymətli faydaları...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Ən ucuz və əlçatan tərəvəzlərdən olan kələmin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var.

Sağlamolun.az xəbər verir ki, qida mütəxəssisləri kələmin bu xüsusiyyətlərini çox yüksək qiymətləndirir və onu müntəzəm olaraq yeməyi tövsiyə edir.

Rusiya diyetoloqları kələmin əsas 7 faydasını açıqlayıb.

1. Kələm orqanizmi çox yaxşı təmizləyir, orqanizmdən ziyanlı maddələrin xaric edilməsini sürətləndirir.

2. Podaqra, oynaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər mütləq kələm yeməlidir ki, bu tərəvəz orqanizmdə sidik turşusunun səviyyəsini aşağı salır. Məhz sidik turşusunun səviyyəsinin artması bir çox oynaq xəstəliklərinin əsas səbəbidir.

3. Kələm güclü iltihabəleyhinə təsirə malikdir. Orqanizmdə iltihabın səviyyəsini aşağı salır.

4. Kələm xərçəngdən qoruyur. Bu xüsusilə süd vəzi xərçənginə aiddir.

5. Qida lifləri ilə zəngin olduğundan kələm bağırsaqları çox yaxşı təmizləyir, qəbizliyi müalicə edir.

6. Kələm ürək və damar xəstəliklərinin riskini azaldır, xolesterinin səviyyəsini və arterial təzyiqi aşağı salır, damarları təmizləyir və möhkəmləndirir.

7. Kələm dərini gözəl, təmiz və sağlam edir.

Kələmdən maksimum fayda almaq üçün onu salatlara əlavə etmək lazımdır.

Tarix
2018.12.03 / 01:41
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Diqqət: Bu dərman satışdan çıxarılır, ürəyə ziyandır

Bu insanlar xərçəngə meyillidir - İbn Sinanın sirri

Ailə qurmaq üçün ideal yaş müəyyən olundu

Bel yırtığı nədən yaranır? - Səbəblər açıqlandı

Qadın abort zamanı dünyasını dəyişdi - Yeniləndi

Psixoloq və psixiatrın fərqini bilməyənlər… - Baş psixiatr

Körpəyə ət neçə aylığından verilməlidir?

Gürcüstanda təhlükə davam edir - Yeni xəbərdarlıq

Azərbaycanda xəstəyə süni ürək köçürüldü

Kəskin epidemiya: Rusiyada məktəblər bağlandı

KULT
<>
Xəbər xətti
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla