Yuxarı

Kətan toxumunun bilmədiyiniz - Faydaları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Kətan toxumu funksional qidalar qrupuna daxildir. Funksional qidalar orqanizmin təməl qida maddələri ehtiyacını ödəməkdən başqa orqanimzin fiziologiyası və metabolik funksiyaları üçün faydalı olan, xəstəliklərdən qorunmağa və sağlam həyat yaşamağa kömək edən qida komponentləridir.

Axar.az xəbər verir ki, kətan toxumu qandakı xolesteronun miqdarını aşağı salır. Onun tərkibindəki Omeqa-3 xolesterini təmizləyir, qan dövranını yaxşılaşdırır, beyin və ağciyərlərin fəaliyyətini artırır. Vegeterianların əsas qidası olan kətan toxumu ürək sağlamlığını qoruyur, dərini yumşaldır, oynaq narahatlıqlarına və xərçəngin bəzi növlərinə qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Kətan toxumu üyüdülərək salatlara və xörəklərə əlavə edilir.

E və K vitamini ilə zəngin olan kətan toxumu xalis kalsium, mis və dəmir mənbəyidir. Kətan yağı dəriyə də çox müsbət təsir göstərir, onu daha hamar və elastik edir, xırda qırışları aradan qaldırır.

Hərəsindən 1 xörək qaşığı kətan yağı limon şirəsi ilə qarışdırılır, təmiz tənzif qarışıqda isladılaraq üz dərisi və boyun nahiyəsinə qoyulur, yarım saatdan sonra götürülür, dəriyə qidalandırıcı və yumşaq effekt verir.

Tarix
2020.01.23 / 02:01
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Kremlin “izahatı” qəbul edilmədi, Bakı səfəri ləğv etdi...

Markovdan Yekaterinburqdakı hadisəyə reaksiya: Dəhşətdir

Aleksey Overçukun Azərbaycana səfəri ləğv edildi

Azərbaycan Pakistana başsağlığı verdi

Azərbaycanlılara hücum: Bakıya lazımi məlumat verilib - XİN

Səbinə Əliyeva Rusiya Ombudsmanına məktub ünvanladı

Bizi Ukrayna müharibəsinə göndərmək istəyirdilər...

Azərbaycanlılara hücumun pərdəarxası: Kremlin planı nədir?

Məni bir otaqda, atamı isə o biri otaqda döyürdülər... - Video

Öldürülənlərin cənazəsi nə vaxt Azərbaycana yola salınacaq?

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla