Axar.az
Yuxarı

Xurmanın bilmədiyimiz faydaları...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Ləzzətli xurma Yaxın Şərq ölkələrində insanların əsas qida məhsullarından biridir. Qədim zamanlardan bəri insanlar ondan həm qida, həm də təbii dərman kimi istifadə ediblər. Tərkibində olan qida maddələrinə görə xurmanın sağlamlığa faydaları çoxdur.

Axar.az xəbər verir ki, bu barədə məlumat “MedikForum” saytında yer alıb.

Xurma beyinin sağlamlığını artırır. Onun tərkibindəki antioksidantlar beyini zərərli sərbəst radikalların yaratdığı iltihab və oksidləşdirici stresdən də qoruya bilər. Bu birləşmələrin olması yaşla əlaqəli zehni geriləmədən qorunmağa kömək edə bilər.

Xurmanın tərkibində həzmə kömək edən həm həll olunan, həm də həll olunmayan amin turşuları və lif mövcuddur. Xurma mədə-bağırsaq xəstəlikləri nəticəsində xroniki ishal səbəbindən kalium itkisini də doldurmağa kömək edir.

Bu meyvə sümük sağlamlığı üçün maqnezium, kalsium və bor ilə zəngindir. Xurma bu qidalar birlikdə sümükləri gücləndirməyə, osteoporoz və sümük xərçəngi kimi xəstəliklər riskini azaltmağa kömək edir. Xurmanın tərkibində sümük inkişafı üçün vacib olan selen, manqan və mis var.

Tarix
2020.09.18 / 02:01
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Digər xəbərlər

Ölkəmizdə koronaya yoluxanların sayında şok artım

26 yaralı Yevlax xəstəxanasına aparılıb - Foto

Ölkəmizdə koronaya yoluxanların sayında inanılmaz artım

Korona dünyanı cənginə aldı: Bu addımları atın – ÜST

Ölkəmizdə koronaya yoluxanların sayı açıqlandı

İsrail koronavirus vaksinini sınaqdan keçirir

Bakıda ən çox yoluxma bu rayonda qeydə alındı

Diqqətli olun, bəzi korona xəstələrində... - Həkim

Yoluxma sayının azalması üçün… - Rusiyalı infeksionist

Ölkəmizdə koronaya yoluxanların sayı açıqlandı

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
yatsan
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla