Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
23 Yanvar 2019


Qrip virusuna qarşı deita

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Xəstəlik zamanı düzgün qidalanma daha tez sağalmanıza yardımçı ola bilər. Bəs qrip zamanı necə qidalanmalı?

Pensilvaniya Universitetinin alimlərinin apardıqları araşdırmalara görə, virusa yoluxma zamanı immun sistemini gücləndirmək və aktivləşdirmək gərəkdir. İmmun sisteminə güclü təsir edən qaynaqlar - protein və C vitamini, həmçinin flavonoid maddəsidir.

Buna görə də virusun aktivləşdiyi payız-qış mövsümü zamanı qida rasionunuzda, əsasən, protein qaynağı sayılan qidalar (ət və ət məhsulları, ləpəli meyvələr, yumurta, süd məhsulları və s.), C vitaminli meyvə - tərəvəz (itburnu, sitrus meyvələri, pomidor, gül kələm və s.) və kakaosu bol qara şokolad təşkil etməlidir.

Tarix
2013.10.12 / 03:36
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Ölkədə yayılan xəstəlik: Onu məxmərəkdən necə ayıraq?

Mədə-bağırsaq xəstəliyini aradan qaldıran məlhəm

Səhiyyə Nazirliyi bu dərmanı geri çağırdı – Səbəb

Doğum evlərində yeni standartlar tətbiq ediləcək

Yeməkdən əvvəl 1 stəkan su içsəniz...

Çöpçü uşağın ölümünə səbəb ola bilər – Həkimlər

Qadın bezlərinin təhlükəli tərəfləri nələrdir?

Gürcüstandan xəstəlik gəldi: günah kimdədir? - Pediatr

Xərçəngin əsas səbəbi turşudur - Dünya şöhrətli alim

Qarın yağmaması xəstəlikləri artırır? - Professor açıqladı

KULT
<>
Xəbər xətti
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla