Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Xroniki stresdən xilas - Yolları

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Digər xəbərlər

Kuleba Bakının bu dəstəyini yüksək qiymətləndirdi - Səfir

ADU və Sunqşil Universiteti Anlaşma Memorandumu imzaladı

Tehran İstanbuldan imtina etdi, Omanı seçdi - Görüş məhv oldu

Müəllimlər hansı hallarda işdən çıxarıla bilər?

Əliyev və Paşinyan bu nüfuzlu mükafata layiqdir - Mirziyayev

Bu, tarixi əhəmiyyətli dönüş nöqtəsidir - Tokayev

İlham Əliyev Qafqazda belə tanınır - Şərif

Ərdoğan İlham Əliyevi təbrik etdi

İlham Əliyev Əbu-Dabidə mühüm tədbirdə... - Video

Ərdoğan və Salman bu foto ilə dünyaya mesaj verdilər

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla