Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Xroniki stresdən xilas - Yolları

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Digər xəbərlər

Britaniya səfirindən "Qarabağ"la bağlı paylaşım: Qürurvericidir

AB və Azərbaycan arasında mühüm müzakirə

Bakı bu ölkənin vətəndaşları üçün vizasız rejim təklif etdi

Vəkillər Kollegiyasından bu şəxslərə xəbərdarlıq

Azərbaycanlıları öldürən rus polislər mükafatlandırıldı

İlham Əliyevin orada yer alması təsadüfi deyil - Aksoy

Bu deputatlara vəzifə veriləcək - Siyahı

Bu şəxslərə xoş xəbər: Maaşları iki dəfə artacaq

3 aydan sonra Ermənistana hücum olacaq - Hazırlıq başladı

Həbsdə olan jurnalistin ailəsində növbəti faciə

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla