Axar.az
Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Şərhlər
Memorial Zefer
Digər xəbərlər

Faydası qabığında olan qidalar hansılardır?

Allergiya orqanizmdə hansı fəsadlar yarada bilər?

Professor: Meymunçiçəyi niyə təhlükəli sayılır? - Video

Azərbaycanda meymunçiçəyi qeydə alınıb?

Şad xəbər: Xərçəngin müalicəsi tapılır

Diqqət: Yayda bu qidalardan uzaq durun!

Qəribə yuxuların insana faydası

Bəzi zərərli qidalar sağlamlığınız üçün faydalıdır

Əla keyfiyyətli çay 2 dəhşətli xəstəliyin dərmanıdır

Azərbaycanda bu dərmanın satışı qadağan olundu

KULT
<>
Xəbər xətti
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla