Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Xroniki stresdən xilas - Yolları

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Digər xəbərlər

Azərbaycanda Vatsap istifadəçilərinə xəbərdarlıq

Bakının üç rayonunda qaz təchizatı dayandırılır

Bakı onlarla tərəfdaşlığa sadiqdir - XİN rəsmisi

Azərbaycan və Niderland arasında mühüm müzakirə

FHN yanında İctimai şuranın üzvləri bir araya gəldi

Ermənistanla sərhəddə mina partlayışı: XİN-dən reaksiya

Mirzoyan Rubionun müavini ilə görüşdü

ANAMA əməkdaşı minaya düşdü, ayağı amputasiya edildi

ABŞ dövlət katibinin müavini Azərbaycana gəlir

Qiymət 3 dəfə qalxdı, 3 gündür verilmir - Nə qədər pul “silinir”?

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla