Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Xroniki stresdən xilas - Yolları

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Digər xəbərlər

Ermənistanın Azərbaycana ixrac etdiyi məhsulun adı açıqlandı

Pezeşkian danışanda nümayəndə heyətimiz zaldan çıxıb?

Şad xəbər: Bu ərazilərdə yüksək maaşlı iş yerləri açılır

Azərbaycanla bu ölkə arasında viza rejimi ləğv edildi

Azərbaycanda cərimə meydançası ilə bağlı rüsumlar müəyyənləşdi

Xalçamızla bağlı iddia irəli sürüb ki, guya... - Məmmədov

Ərdoğan Nyu Yorkda Paşinyanla görüşdü - Video

Fransadan Bakının əfv etdiyi Rayanla bağlı açıqlama

İranın Ermənistandakı səfiri həddini aşdı - Tehranın sözüdür?

Mansur Yavaş Qarabağ azad olunanda nə demişdi? - Dosye

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla