Yuxarı

Xroniki stresdən xilas - Yolları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Xroniki stresdən xilas - Yolları

Alimlər xroniki stresi ən ziyanlı amil hesab edir.

Axar.az-ın məlumatına görə, xroniki stress ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq, endokrin kimi orqanizmin əsas sistemlərinə mənfi təsir edir.

Alimlər tövsiyyə edir ki, bu hallarda saqqız çeynəyin. Çeynəmə hərəkətləri stresin azalmasına kömək edir. Musiqiyə qulaq asın - əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına kömək edir. Lavanda, portağal, qızılgül, vanil, efir yağları insanı sakitləşdirir. Düzgün nəfəs alın - adi düzgün nəfəsalma belə insanı sakitləşdirə bilər.

Tarix
2016.01.03 / 17:05
Müəllif
Emil Salamoğlu
Digər xəbərlər

Fulya Leyla Əliyeva ilə videosunu bu mahnı ilə paylaşdı

Leyla Əliyeva COP31 çərçivəsində mühüm görüş keçirdi

Avropanın Azərbaycana marağı niyə artır? - Momınkulov

Leyla Əliyeva Xəzər dənizinə aid problemləri qabartdı

Dünya prezidenti olsaydınız, nəyi dəyişərdiniz? - Əliyevin cavabı

Orta aylıq əmək haqqı nə qədər artacaq?

Ölkədə bəzi dövlət müəssisələri ləğv oluna bilər

Türkiyə İsrail üçün yeni bir İrandır... - Qal

Azərbaycanda büdcə layihəsi ilə bağlı əlavə risklər açıqlandı

Rusiya Ukrayna üçün xəritə “cızdı” - Foto

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla