Yazda qışdan çıxmış bədənə dəstək və tonus üçün qara çaydan daha faydalı və yüngül 2 seçim var.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimlər antioksidant təsirli iki içkini tövsiyə ediblər: nanə çayı və yaşıl çay.

Hətta bu ikisini qarışdırmaq da olar. Onların fikrincə, bu içki sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir və immunitet sistemini gücləndirir.

Bundan əlavə, arıqlamağa kömək edən maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər. Nanə antiinflamatuar təsir göstərə və həzm problemləri, boğaz ağrısı və şişkinliyə də kömək edə bilər. Həm də sidik ifrazını stimullaşdırır və aclığı azaldır.

Yaşıl çay və nanənin birləşməsi onların faydalı xüsusiyyətlərini artırır. Bu birləşmə səhərlər xüsusilə faydalıdır, çünki o, orqanizmi oyandırmağa və enerji ilə doldurulmağa kömək edir.