Axar.az
Yuxarı

Axar.Az Logo

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin faydaları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər xərçəng xəstəliyindən qarşısını alaraq qoruyur.

Sağlamlıq baxımından son dərəcə əhəmiyyətli olan bu tərəvəzlərin faydaları:

Qara kələm:

A, C, K, B6 vitaminləri, kalsium və maqnezium baxımından yüksək dəyərlərə malikdir. Eyni zamanda antioksidanla zəngin olan qara kələm xərçəngin qarşısını alır və xolesterolu aşağı salır.

Gül kələmi:

C, K, A vitaminləri, dəmir və kalsium ehtiva edir. Sağlamlıq ağrısından olduqca faydalıdır.

İspanaq:

Dəmir, kalsium və az qala bütün vitaminləri ehtiva edir. Eyni zamanda prostat xərçənginə qarşı da əhəmiyyətlidir.

Kələm:

Kələm xərçəngdən qorunmaq üçün ən yaxşı tərəvəzdir. Ayrıca həzm sistemi və ürək sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Turpun yarpaqları:

Bütün başqa yaşıl tərəvəzlər kimi kalsium baxımından zəngindir. A, K və C vitaminləri, antioksidan və lif ehtiva edir.

Tarix
2014.01.28 / 03:10
Müəllif
Gülnarə Kərimova
Şərhlər
Digər xəbərlər

Radev: Bu, Bakıdan ilk dəfə qaz almağa imkan verəcək!

Xoruldayan insanlar bu xəstəliyə meyillidir

Hansı tərəfdə yatmaq ürək üçün faydalıdır?

Meyvə ilə yulafın orqanizmə təsiri...

Son günlər əhali arasında hansı virus yayılıb? - Açıqlama

Torontoda təhlükəli xəstəlik yayılır

Səncərdən xərçəngin müalicəsi ilə bağlı inqilabi kəşf

ABŞ-da qiyməti 2.8 milyon dollara dərman yaradıldı

Həkimdən xəbərdarlıq: Pivə infarkta səbəb olur

Virus bizdən bezmədi - ÜST

KULT
<>
Xəbər xətti
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla