Yuxarı

Axar.Az Logo

AZ RU EN آذ فا
318 milyon insan aclıqla üzləşəcək - BMT-dən şok
DÇ-2026: Türkiyə İspaniya ilə bərabərə qaldı
Korrupsiya qalmaqalı: Uitkofla Yermakın görüşü ləğv edildi

Yoqanın kişilər üçün mühüm faydaları

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Yoqanın kişilər üçün mühüm faydaları

Yoqa kişilərdə çevikliyi inkişaf etdirir. Bu da idman zədələri riskini azaldır və məşqi daha effektiv edir.

Axar.az xəbər verir ki, bu barədə “Men Today” jurnalının araşdırmasında qeyd olunub.

“Bundan başqa, yoqa insanı sakitləşdirir, stress səviyyəsini azaldır, gücü artırır və fitnesin qorunmasına kömək edir.

Yoqanın daha bir üstünlüyü odur ki, o, qaməti yaxşılaşdırır, arxa əzələləri gücləndirir və onurğa sütununu uzadır, ona görə də oturaq həyat tərzi keçirən insanlar bu tip məşqləri nəzərdən keçirməlidirlər”, - araşdırmada bildirilib.
Tarix
2023.11.18 / 21:31
Müəllif
Axar.az
Share
Digər xəbərlər

Hacıyev Zəngəzur dəhlizinin hissəsi olan yoldan video paylaşdı

Bakıda mühüm forum keçirildi

Ukraynada Azərbaycan abidələrinin mühafizəsinə başlandı

İranda yaşam mücadiləsi: Rejim pulları hara xərcləyir? - Video

Azərbaycan və Ermənistan parlament nümayəndələri görüşdü

Ağdamın ağ günləri geri qayıdır

Ermənistan nümayəndə heyəti Azərbaycana nə vaxt gəlir?

İlham Əliyev Latviya prezidentini təbrik etdi

Rusiya ilə gərginlik Bakını ABŞ-la yaxınlaşdırdı - Herbst

Prezident Omanın Sultanını təbrik etdi

KULT
<>
Xəbər xətti
SORĞU
  
  
  
İstifadə qaydaları Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.

Bizimlə əlaqə Bakı şəhəri, Binəqədi rayonu, S.S.Axundov küçəsi 31/23
(+994 12) 464-61-74, 464-61-75, 464-61-76
[email protected]
Reklam üçün: [email protected]

www.axar.az - 2025
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla