Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
25 Sentyabr 2018


Qaraciyəri qoruyan sirli vitamin

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

A, C, D, B2, B6, B12 kimi vitaminlər və onların orqanizmə olan təsiri haqqında hamı eşidib.

Lakin bəzi vitaminlər var ki, onların faydaları haqqında bir çoxlarımız bilmir.

Belə sirli vitaminlərdən biri B8 (inozitol) vitaminidir.

B8 vitamini beyin və cinsiyyət sisteminin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, damarları qoruyur, saçların sağlamlığı və gözəlliyi üçün əvəzolunmaz maddədir.

Bundan əlavə inozitol qaraciyəri müxtəlif ziyanlı təsirlərdən (spirtli içkilər, dərmanlar, toksinlər və s.) qoruyur, qaraciyərdə piylənmənin qarşısını alır.

Sağlamolun.az B8 vitamininin əsas mənbələrini təqdim edir:

- cücərdilmiş buğda,

- buğda kəpəyi,

- yulaf yarması,

- portağal,

- noxud,

- araxis,

- qreypfrut ,

- mərci,

- kişmiş,

- yemiş,

- gül kələmi,

- kök,

- şaftalı,

- ağ kələm.

Tarix
2018.09.12 / 01:57
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan şirələr...

İnsanların ən çox öldürən məhsul - ÜST

Əsla bu formada oturmayın: ölə bilərsiniz

Damar tıxanmasına qarşı 7 məhsul

Qaraciyəri bərpa edən ən faydalı məhsullar

Bakıda könüllü qan verənlərin sayı açıqlandı

ÜST dünyanın ən öldürücü xəstəliyinin adını açıqladı

Əvəllər ziyanlı sayılan faydalı məhsullar

Rənglənən “kənd çolpaları” - Video

Böyrək daşlarına qarşı xalq təbabəti respetləri

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla