Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
20 Oktyabr 2019


Bayramda çox qoz yeməyin zərərləri

Ana səhifə Toplum
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Qoz tərkibindəki Omeqa-3 yağ turşuları sayəsində olduqca faydalıdır.

Axar.az xəbər verir ki, qozun bir sıra faydaları olsa da, həddindən çox yeyildikdə sağlamlığa zərərlidir.

Kliniki araşdırmalara görə, gündəlik yeyilən qozun miqdarı 20-84 qram (1 qabıqlu qoz 5 q) ola bilər.

1. Qoz yüksək miqarda enerji verdiyinə görə, çox yeyiləndə çəki artımına səbəb olur. Buna görə də qoz həm də kökəlmək istəyən insanlar üçün ideal qidadır.

2. Bol miqdarda qoz yemək insanda allergik reaksiyalarla müşahidə oluna bilər.

3. Qozun digər bir zərəri isə bədənin müxtəlif hissələrində səpgi və şişginliklər əmələ gətirməsidir. Bu, daha çox dərisi həssas insanlarda müşahidə oluna bilər.

4. Qoz çox yeyildikdə ishala da səbəb ola bilər. Vaxtında həkimə müraciət etdikdə əlavə təsirlərdən qurtulmaq olar.

5. Tərkibində allergik reaksiyalara malik maddələr olduğuna görə çox qoz yemək ürəkbulanmaya və qarın ağrısına səbəb ola bilər.

6. Hamilə və uşaq əmizdirən qadınlar qoz yeyərkən daha diqqətli olmalıdır. Allergik reaksiyalar, ürəkbulanma, ishal və s. hallar hamilələr üçün daha risklidir.

7. Bronxial astma problemi olan həssas insanlar mümkün qədər az qoz yeməlidir. Əks halda, orqanizmi qoza qarşı həssas olan insanlar astma tutması keçirə bilər.

8. Qoz allergiyasından əziyyət çəkən insanlar boğaz, dil şişməsi, hətta ağciyər problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Bu əlamətlər nəfəsin daralması hətta ölümlə nəticələnə bilər.

9. Qoz enerjili çərəz olduğu üçün anemiya (qanazlığı) olan insanlar da maksimum diqqətli olmalıdırlar. Çoxlu qoz yemək anemiya xəstələrində baş gicəllənməsinə səbəb ola bilər.

Tarix
2019.03.21 / 01:22
Müəllif
Büllurə Yunus
Şərhlər
Digər xəbərlər

Ermənilər cəbhə xəttini atəşə tutdu

Əli Kərimli DİN-in hospitalına aparılıb

Nur-Sultanda Azərbaycanla bağlı xiyaban açıldı - Foto

FHN Gəncədə mülki müdafiə məşqi keçdi

Qanunsuz aksiyanın qarşısı alındı: 60 nəfər saxlanıldı - Rəsmi

14 marşrutun hərəkət istiqaməti ilə bağlı daha bir məlumat

Bakı metrosunun bu stansiyaları açıldı - Rəsmi

Türkiyə səfiri Bakıda ağac əkdi

Saakaşvilidən Məmmədovun təyinatına reaksiya

Sabah yağış yağacaq

KULT
<>
Xəbər xətti
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla