Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
16 Avqust 2018


Yeməkdən dərhal sonra əsla bunları etməyin!

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Sevdiyimiz bəzi şeylər o qədər zərərlidir ki... Sağlamlığımızı qorumaq, sağlam bir həyat yaşamaq bizdən asılı olmur.

Yemək yedikdən sonra bunları etmək olmaz...

Siqaret çəkməyin: Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, yeməyin ardından dərhal yandırılan bir siqaret 10 siqaret çəkməyə ekvivalent sayılır. Və bu vəziyyət xərçəngə tutulma riskini artırır.

Meyvə yeməyin: Yeməkdən sonra yeyilən meyvə mədənizin hava ilə dolmasına səbəb olur.

Çay içməyin: Yeməkdən dərhal sonra çay içmək sağlamlığa ziyan vurur.

Əsla kəmərinizi boşaltmayın: Yeməkdən sonra kəmər boşaltmaq bağırsağın düyün düşməsinə səbəb olur.

Gəzməyin: Yeməkdən dərhal sonra gəzmək yediyiniz qidalardakı qida elementlərinin həzmi çətinləşdirir. Gəzməyi 1 saat sonra təxirə salmanız hər istiqamətdən daha faydalı olacaq.
Duş qəbul etməyin: Yeməkdən sonra alınan duş qan dövranını əl və ayaqlara doğru çoxaldır. Həzm sistemi üçün də zərərlidir.

Dərhal yatmayın: Yeməyin dərhal ardından yatmaq da həzm sisteminin hərəkətinə, bağırsağın iltihabına və mədə narahatlığına səbəb olur. Həm də kökəlmənizə səbəb olar.

Tarix
2013.11.22 / 22:51
Müəllif
Gülnarə Kərimova
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

10 min addımın 5 önəmli faydası...

Xəstəxanalarda nöqsanlar aşkar edildi

Kütləvi zəhərlənmə baş verən restoran bağlandı - Video

Nazir baş həkimlərə tapşırıq verdi

Daha bir körpə doğuş zamanı öldü

Tibb bacısı işlədiyi xəstəxanaya 600 min vəsiyyət etdi

Acı yeməklər isti havada ən ideal seçimdir

Alimlərdən inqilabi üsul: Çox yemək və arıqlamaq

Stress və depressiyanı müalicə edən ən yaxşı üsul

Tələsik yemək yeyənlərin diqqətinə: Təhlükə var

KULT
<>
Xəbər xətti
 
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla