Yuxarı

Şokoladın yaratdığı xəstəliklər...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Şokolad dünyada məşhur qida olsa da, sağlamlıq üçün təhlükələri az deyil.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Təbiət Elmləri fakültəsinin dekanı İrina Lyalinanın sözlərinə görə, əsas zərər onun tərkibindəki şəkər və yüksək kalorili olmasıdır.

Bu xüsusilə südlü və ağ şokoladda çoxdur. Beləliklə, həddindən artıq istehlak piylənməyə və bununla bağlı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

“Şokoladın tərkibindəki kofein və teobromin həddindən artıq istehlak edildikdə yuxusuzluğa, yüksək təzyiqə və ürək döyüntüsünün artmasına səbəb ola bilər”, - Lyalina bildirib.

O qeyd edib ki, şokoladın bəzi komponentləri allergiyaya səbəb ola bilər. Bu məhsul həm də qida asılılığına səbəb ola bilər, çünki tərkibində şəkər var və dopamin sisteminə təsir göstərir. Ucuz şokoladın tərkibində palma yağı, dadlandırıcılar, qatılaşdırıcılar ola bilər.

Lyalinanın fikrincə, gündə ən azı 70% - 20-30 qram təmiz kakaolu tünd şokolad istehlak etmək yaxşıdır.

Tarix
2025.07.30 / 01:58
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Çində ŞƏT üzvləri üçün ziyafət: Əliyevə də masa ayrıldı - Video

İlham Əliyev Çində görüşlər keçirdi

İlham Əliyevin Çin səfəri: Bu layihənin önəmi artacaq

Çin Əliyev və Putini bu cür qarşıladı, fərq diqqət çəkdi - Video

Çin Bakının ŞƏT üzvlüyünü dəstəkləyir - Szinpin

XİN Qırğızıstanı təbrik etdi

O, Əliyeva ilə yaxındır, olmaz... - Ermənilər panikaya düşdü

İlham Əliyev Malayziya kralını təbrik etdi

İlham Əliyev Szinpinlə görüşdü

Avropa Birliyi Azərbaycana yeni səfir təyin etdi

KULT
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla