Yuxarı

Damarları 30 faiz açan təbii şirə...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Damarlarda divar qalınlığının artması ürək-damar xəstəliyi və insult daxil olmaqla təhlükəli ağırlaşmaların səbəbkarıdır.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qan damarlarında tıxanmalar yüksək xolesterol, xüsusən də "pis" LDL xolesterolu ilə əlaqələndirilir.

Bu, ateroskleroz üçün əsas risk faktorudur, ateroma adlanan yağlı maddələrin yığılması ilə yaranan patoloji vəziyyətdir. Damarların daxili divarlarında toplanan belə lövhələr qanda dövr edən müxtəlif maddələrdən (kalsium, xolesterin, hüceyrə tullantıları və digər komponentlər daxildir) ibarətdir.

Lövhələrin meydana gəlməsinə cavab olaraq, bədənin hüceyrələri tıxanmış damarların vəziyyətini pisləşdirə bilən maddələr buraxır. Alimlər xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq qabiliyyətinə dair ümidverici bir şirəni tədqiq ediblər.

Onlar nar yeyən və ya şirəsi içən xəstələrdə arterial lövhənin qalınlığında nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma müşahidə ediblər. Nəticələr göstərdi ki, nar şirəsi içən insanlarda yuxu arteriyasının qalınlığı 30 faiz azalıb.

O da qeyd olunub ki, bir il nar şirəsi içdikdən sonra xəstələrin sistolik qan təzyiqi 12 faiz azalıb.

Alimlər hesab edirlər ki, narın tərkibindəki polifenollar ürəyin və qan damarlarının daxili qişasının funksiyasını yaxşılaşdırır. Mütəxəssislər xolesterinin yığılmasının qarşısını almaq üçün doymuş yağlarla zəngin qidaların istehlakını azaltmaq, tərkibində həll olunan lif olan daha çox tərəvəz və meyvələr yeməyi tövsiyə edir.

Doymuş yağlar bağırsaqlarda qalın gelə çevrilir, həzmi ləngidir və yağları saxlayır, onların sovrulmasına mane olur. Qoz-fındıq, toxum və bitki yağlarında bol olan bitki sterolları və stanollar da orqanizm tərəfindən udulan xolesterinin miqdarını azalda bilər.

Tarix
2025.08.01 / 02:04
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Əliyevin Lukaşenko ilə görüşü Kremli qıcıqlandırdı - Politoloq

Kremldən Əliyev-Putin görüşü ilə bağlı açıqlama

Paşinyanla görüşdən sonra Azərbaycan nümayəndələri... - Uşakov

Lukaşenko, İlham Əliyev və Şərif Çində görüşdü

Tiencində dövlət başçılarının şərəfinə ziyafət verildi

İlham Əliyev Çində Paşinyanla söhbət etdi - Foto

Britaniya səfiri Laçına getdi - Foto

Azərbaycan bu dəhlizə xüsusi əhəmiyyət verir – Hacıyev

Çində ŞƏT üzvləri üçün ziyafət: Əliyevə də masa ayrıldı - Video

İlham Əliyev Çində görüşlər keçirdi

KULT
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla