Yuxarı

İnsan özü-özüylə danışırsa...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Adətən biz özü-özüylə danışan insana ən azından qəribə insan kimi baxırıq.

Sağlamolun.az-ın məlumatına görə, Amerika alimləri yeni araşdırmalar zamanı bu vərdişin yüksək intellektdən xəbər verdiyini, həmçinin stress və depressiyadan yaxa qurtarmağa kömək etdiyini aşkar ediblər.

Miçiqan Universiteti (ABŞ) alimləri 2 müstəqil eksperiment keçirdikdən sonra bu qənaətə gəliblər.

Eksperimentlər zamanı alimlər iştirakçılara hər hansı stresli vəziyyəti özü-özüylə danışmaqla müzakirə etməyi təklif ediblər. Nəticədə məlum olub ki, bu üsul emosiyaları tənzimləməyə, stresdən azad olmağa kömək edir.

Psixoloqlar bu üsulu tez-tez həyəcan və streslərlə üzləşən insanlara tətbiq etməyi tövsiyə edirlər.

Tarix
2017.08.11 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Digər xəbərlər

Beş prinsipin təşəbbüskarı Azərbaycandır - Əliyev

Blinken İlham Əliyevə zəng etdi

Ərdoğanın ABŞ-a səfəri bu əməliyyata görə ləğv edilib?

ABŞ və AB-nin regiona münasibətindən narahatıq - Dönməz

Ordumuz təhvil verilən kəndlərə daxil oldu? – Təcili

Ukraynanın bu şəhəri Laçınla qardaşlaşacaq

Ukrayna səfiri Azərbaycana təşəkkür etdi

Ermənistan Türkiyəyə təklif hazırlayır

Makron Qafqazda məğlub oldu: Berlin önə çıxır

Xalq başa düşür: problemlərin həlli Bakı ilə... - Danielyan

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla