Yuxarı

Axar.Az Logo

AZ RU EN آذ فا
Ermənistan AB-yə qoşulsa nələri itirəcək? - Rusiya açıqladı
Günlər uzanır: Planetimizin fırlanması yavaşlayır - Səbəb
Avropa zəngindir, ABŞ onu qorumayacaq - Pentaqon

Həftədə iki dəfə balıq yeyin: ürək sağlamlığı üçün...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Həftədə iki dəfə balıq yeyin: ürək sağlamlığı üçün...

Mütəxəssislər ürək sağlamlığını dəstəkləyən yağlardan biri olan omeqa-3 üçün həftədə iki dəfə balıq yeməyin vacibliyinə diqqət çəkib.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, türkiyəli həkim prof. dr. Əhməd Var bildirib:

"Somon, skumbriya, ton balığı, siyənək və sardina kimi yağlı balıqlar yüksək miqdarda omeqa-3 ehtiva edir. Balıq allergiyası olanlar və ya vegetarianlar alternativ olaraq omeqa-3 qaynaqlarından və ya bitki əsaslı əlavələrdən ala bilərlər. Omeqa-3 mənbələri arasında kətan toxumu, çia toxumu, qoz-fındıq daxildir".
Tarix
2025.04.02 / 02:05
Müəllif
Axar.az
Share
Digər xəbərlər

Azovda həlak olan azərbaycanlıların yaxınları danışdı - Video

Naxçıvanda 2800 illik sirr üzə çıxdı - Alim açıqladı

Gəmidən sağ çıxan azərbaycanlı: Xilas edə bilmədik - Video

Trampın İranla bağlı qərarı düzgündür - Putin

"Azərsun Holdinq" ətraf mühit tədbirini dəstəklədi

Paşinyan 3 “Ermənistan”a qarşı: nələr gözlənilir?

Prezident onları işdən çıxartdı

Dron hücumunda yaralanan azərbaycanlı danışdı - Video

Milli Məclisdən CNN-ə: Sübut təqdim et!

Davkovadan Əliyevə: Qəti şəkildə inanıram...

KULT
<>
Xəbər xətti
SORĞU
  
  
  
İstifadə qaydaları Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.

Bizimlə əlaqə Bizimlə Əlaqə 🔗

Bakı şəhəri, Binəqədi rayonu, S.S.Axundov küçəsi 31/23
(+994 12) 464-61-74, 464-61-75, 464-61-76
[email protected]
Reklam üçün: [email protected]

www.axar.az - 2026
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla