Yuxarı

Kababla nə içək ki, həzm yaxşı getsin?

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Kabab mədəaltı vəzi üçün ən ağır qidalardan biridir. Orqanizmə çox miqdar zülal daxil olduqa susuzluğa gətirib çıxarır.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Rusiyanın İctimai Sağlamlıq və Tibbi Profilaktika Mərkəzinin rəhbəri Olqa Çirkova kababa ən uyğun içkini açıqlayıb.

Su və ayran kababın təhlükəsiz həzm olunmasına kömək edəcək. Mütəxəssis izah edib ki, orqanizmə çoxlu miqdarda zülal daxil olduqda susuzluğa gətirib çıxarır. Məhz bu səbəbdən mayenin səviyyəsini su və mayalanmış südlü içkilər, o cümlədən ayran, tan və qımız içməklə saxlamaq lazımdır. Kəklikotu ilə isti qara çay da həzmə yaxşı kömək edəcək.

Bundan əlavə, Çirkova görə, bir neçə stəkan quru qırmızı şərab həzmi stimullaşdırır. Lakin həkim xəbərdarlıq edib ki, spirtin təhlükəsiz dozası yoxdur, ona görə də insanları bu tövsiyəni ehtiyatla qəbul etməyə çağırıb. Ətin ləzzətini almağa və mədə problemlərindən qaçmağa imkan verəcək kababın optimal hissəsi 100-150 qramdır.

Süfrəyə təzə tərəvəz və göyərti də əlavə edə bilərsiniz, birincisi ətlə yaxşı gedəcək və həzm sisteminə yükü azaldacaq. Bu vəziyyətdə kiçik boşqablardan istifadə edərək kiçik hissələrdə yemək lazımdır.

Tarix
2025.05.04 / 01:48
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

MKİ əməkdaşlarının Bakıda gördüyü UNO-lar: Qəfil sürətləndi…

MN hərbi xidmətə qəbulla bağlı mühüm məlumat yaydı

Xankəndidə tapılan maraqlı hədiyyə: 30 il öncə... - Video

Samir Şərifov Suriyaya gedir, Şara ilə görüşəcək

Mehriban Əliyevaya “Müqəddəs Knyaginya Olqa” təqdim edildi

İlham Əliyev Bütün Rusiyanın Patriarxı ilə görüşdü

Niyə Bakı Qafqazın “Las-Veqas”ı olmasın? - Video

Netanyahunun Bakıya səfəri təxirə salındı - Təcili

Nazir dostunun oğluna vəzifə və ödül verdi - Qalmaqal

"Yaşıl kart" lotereyasının nəticələri açıqlandı

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla