Yuxarı

Kababla nə içək ki, həzm yaxşı getsin?

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Kabab mədəaltı vəzi üçün ən ağır qidalardan biridir. Orqanizmə çox miqdar zülal daxil olduqa susuzluğa gətirib çıxarır.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Rusiyanın İctimai Sağlamlıq və Tibbi Profilaktika Mərkəzinin rəhbəri Olqa Çirkova kababa ən uyğun içkini açıqlayıb.

Su və ayran kababın təhlükəsiz həzm olunmasına kömək edir. Mütəxəssis izah edib ki, orqanizmə çoxlu miqdarda zülal daxil olduqda susuzluğa gətirib çıxarır. Məhz bu səbəbdən mayenin səviyyəsini su və mayalanmış südlü içkilər, o cümlədən ayran, tan və qımız içməklə saxlamaq lazımdır. Kəklikotu ilə isti qara çay da həzmə yaxşı kömək edir.

Bundan əlavə, Çirkova görə, bir neçə stəkan qırmızı şərab həzmi stimullaşdırır. Lakin həkim xəbərdarlıq edib ki, spirtin təhlükəsiz dozası yoxdur, ona görə də insanları bu tövsiyəni ehtiyatla qəbul etməyə çağırıb. Ətin ləzzətini almağa və mədə problemlərindən qaçmağa imkan verəcək kababın optimal hissəsi 100-150 qramdır.

Süfrəyə təzə tərəvəz və göyərti də əlavə edə bilərsiniz, birincisi ətlə yaxşı gedəcək və həzm sisteminə yükü azaldacaq. Bu vəziyyətdə kiçik boşqablardan istifadə edərək kiçik hissələrdə yemək lazımdır.

Tarix
2025.05.04 / 01:48
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Zakir Həsənov Okay Məmişlə görüşdü

İlham Əliyev Bakı Ekspo Mərkəzində...

Yaşar Gülər Bakıda Zəfər parkını ziyarət etdi

NK-nın Milli Məclisdə hesabat vermə tarixi dəyişir

Samir Əliyevin qəfil vəfatı ilə bağlı yeni detallar - Bir gün əvvəl...

Sumqayıtda “Bayraqdar” PUA-ları istehsal ediləcək

Bu təşkilatın Bakıdakı nümayəndəliyi bağlanır

Meksikada qadın namizəd güllələndi

İlham Əliyev Okay Məmişi qəbul etdi

Prezident Yaşar Güləri qəbul etdi - Foto

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla