Axar.az
Yuxarı

Axar.Az Logo

Yeməkdən dərhal sonra əsla bunları etməyin!

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Sevdiyimiz bəzi şeylər o qədər zərərlidir ki... Sağlamlığımızı qorumaq, sağlam bir həyat yaşamaq bizdən asılı olmur.

Yemək yedikdən sonra bunları etmək olmaz...

Siqaret çəkməyin: Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, yeməyin ardından dərhal yandırılan bir siqaret 10 siqaret çəkməyə ekvivalent sayılır. Və bu vəziyyət xərçəngə tutulma riskini artırır.

Meyvə yeməyin: Yeməkdən sonra yeyilən meyvə mədənizin hava ilə dolmasına səbəb olur.

Çay içməyin: Yeməkdən dərhal sonra çay içmək sağlamlığa ziyan vurur.

Əsla kəmərinizi boşaltmayın: Yeməkdən sonra kəmər boşaltmaq bağırsağın düyün düşməsinə səbəb olur.

Gəzməyin: Yeməkdən dərhal sonra gəzmək yediyiniz qidalardakı qida elementlərinin həzmi çətinləşdirir. Gəzməyi 1 saat sonra təxirə salmanız hər istiqamətdən daha faydalı olacaq.
Duş qəbul etməyin: Yeməkdən sonra alınan duş qan dövranını əl və ayaqlara doğru çoxaldır. Həzm sistemi üçün də zərərlidir.

Dərhal yatmayın: Yeməyin dərhal ardından yatmaq da həzm sisteminin hərəkətinə, bağırsağın iltihabına və mədə narahatlığına səbəb olur. Həm də kökəlmənizə səbəb olar.

Tarix
2013.11.22 / 22:51
Müəllif
Gülnarə Kərimova
Şərhlər
Digər xəbərlər

Bu mənzillərdə yaşamaq psixi xəstəliklər yaradır

Alimlər sinə xərçənginə tam qalib gəldi

Qocalmanı ləngidən unikal meyvə

Koronanı 70% yox edən meyvə - Ölkəmizdə bitir

Yüksək təzyiqlə səhv salınan 5 xəstəlik

Peyvənd olunanların sayı açıqlandı

Ölkəmizdə koronaya yoluxanların sayı açıqlandı

Delta və delta plus ştammlarından necə qorunaq? - Video

Beyni öldürən 5 qida: uşaqlara da veririk...

Elmdə ilk: Alimlər insan düşüncəsini oxuya bildi

KULT
Xəbər xətti
  
  
  
yatsan
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla