Axar.az
Yuxarı

Yüksək miqdarda yağ qəbulu ölüm riskini azaldır - Tədqiqat

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Yağ, meyvə və tərəvəzlərin tənzimlənmiş şəkildə qəbulu və yüksək miqdarda karbohidratlardan imtina edilməsini nəzərdə tutan pəhriz ölüm riskini azaldır.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlər bu fikrə beş qitədən olan 135 min nəfər üzərində araşdırma apardıqdan sonra gəliblər.

Əvvəlki araşdırmalardan fərqli olaraq, yeni tədqiqatlar nəticəsində yüksək miqdarda yağ qəbulunun ölüm riskini azaltdığı məlum olub. Bundan əlavə, karbohidratların yüksək miqdarda qəbulu ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olmasa da, ölüm riskini artırdığı aşkarlanıb.

Məlumatların toplanması üçün araşdırmaçılar 7 il yarım vaxt sərf ediblər. Belə ki, onlar 18 aşağı, orta və yüksəkgəlirli ölkələrdə yaşayan 135 min nəfərin pəhriz proqramlarını öyrənib və onları izləyiblər.

Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, gün ərzində orta hesabla 3-4 pors və ya ən azı 375-500 qram meyvə, tərəvəz və paxlalı bitki yeyənlərdə ölüm riski digərlərinə nisbətən aşağıdır.

Tarix
2022.01.13 / 17:56
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Digər xəbərlər

Yaxın günlərdə “Turkovak”ın sınaqları başlayacaq

Yeni nazirdən Omikron açıqlaması

Bu şəxslərə çay içmək zərərlidir - Siyahı

ÜST-dən yeni ştamm xəbərdarlığı

Yüksək təzyiqi salan ucuz vasitə

Suya limon əlavə etməklə arıqlamaq olmaz

Omikron uşaqlar üçün Deltadan daha təhlükəlidir

Havanın temperaturu koronanın yayılmasına necə təsir edir?

Bu geni daşıyanlar koronavirusu daha yüngül keçirirlər

Üç həftəlik körpə koronadan dünyasını dəyişdi

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla