Axar.az
Yuxarı
Ana səhifə |     Manşetlər |     Arxiv |     Online ödəmə |     Mobil versiya
27 May 2018


Bizi sağlam edən həyati vacib maddə

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Nüfuzlu Amerika Tibb Cəmiyyətinin beynəlxalq elmi jurnalında (Journal of the American Medical Association, JAMA) bütün dünyada ölümlərin əsas səbəbi olan ürək-damar və metabolik (şəkərli biabet və s.) xəstəliklərindən qoruyan maddənin adı açıqlanıb.

Sağlamolun.az xəbər verir ki, bu maddə Omeqa-3 yağlı turşulardır.

Araşdırmalar göstərib ki, məhz bu maddənin qidalanmada çatışmazlığı ürək-damar və metabolik xəstəliklərinin riskini artırır.

Bu əvəzolunmaz yağlı turşular orqanizmdə sintez olunmur və yalnız qida ilə orqanizmə daxil olur.

Alimlər sübut edir ki, əksər müasir insanların bu maddəni qida ilə lazım olan miqdrada almır.

Omeqa-3 yağlı turşuların əsas mənbəyi dəniz balığıdır. Bundan əlavə bu həyati vacib maddə ilə kətan toxumu yağı da zəngindir. Həmçinin Omeqa-3 raps yağı, qoz və göyərtilərdə də var.

Alimlər sağlam olmaq və çox yaşamaq üçün qidalanmada bu məhsulları artırmağı tövsiyə edir.

Tarix
2017.04.18 / 02:23
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Загрузка...
Digər xəbərlər

Zob xəstəliyinin yaranma səbəbi: niyə yayılır?

Həddən artıq təmiz uşaqları gözləyən təhlükə: xərçəng...

Bu klinikanın da adı dəyişdirildi, daha biri isə...

Dişləri möhkəmləndirməyin yolları

İftarda bunları əsla etməyin!

Ürəyi cavanlaşdırmağın asan yolu

Kərə yağları ziyanlıdırmı? - Mütəxəssis açıqladı

Bakıda klinika türk həkimləri işə götürdü və adını dəyişdi

Tibb Universitetinin tələbələrinə - Şad xəbər

Arıqlamaq üçün bu meyvədən yeyin

KULT
<>
Xəbər xətti
 

Səsvermə sona çatdı, nəticələr hesablanır

Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla