Düzgün və sağlam qidalanma ürəyin və damarların sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. Bəzi məhsullar var ki, onları ürək üçün əsl təbii dərman hesab etmək olar.

Sağlamolun.az-ın məlumatına görə, bu məhsulları qidalanmaya daim daxil etməklə ürəyinizi cavan və sağlam saxlaya bilərsiniz.

Sizə ürək-damar sistemi üçün çox faydalı qarışığın reseptini təqdim edirik.

Bu mükəmməl qarışıq ürək üçün olduqca faydalı olan 2 məhsuldan ibarətdir - pomidor şirəsi və zeytun yağı.

Gündə 1 dəfə yeməkdən 40 dəqiqə sonra 1 çay qaşığı zeytun yağı əlavə olunmuş 1 stəkan təzə pomidor şirəsini için (duz əlavə olunmur!).

Qarışığın faydaları:

- ürəyi möhkəmləndirir

- yüksək arterial təzyiqi aşağı salır

- damarları möhkəmləndirir, onların elastikliyini artırır

- damarları təmizləyir

- damarlarda trombların əmələ gəlməsi riskini azaldır

- xolesterolun səviyyəsini aşağı salır

- qanın tərkibini yaxşılaşdırır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi xəstəliklər zamanı bu qarışığın istehlakı sağlamlığa ziyan vura bilər. Bu bəzi mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri (qastrit, xora və s.), böyrək və öd daşı xəstəliyi, podaqra və s.