Nutrisoloq Anastasiya Kornilova 40 yaşdan sonra fiziki və psixi sağlamlıq üçün vacib içkini açıqlayıb.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim kakaonun bu yaşdan sonra hər kəs üçün müalicəvi təsir etdiyini bildirib.

“Kakao içkisi unikaldır, antioksidantlarla zəngindir, arterial təzyiqi salır, iltihabi azaldır, xolesterini tənzimləyir, beyini aktivləşdirir. Tərkibində çox sayda polifenol və flavonoidlər olduğundan, ürək-damar xəstəlikləri üçün profilaktik qoruyucu təsiri var.

Kakao içdikdə əhval yüksəlir, depressiya, xandra azalır, çünki qanda triptofan çoxalır.

Orqanizmdə, bədəndə yaşla bağlı dəyişikliklərin qarşısını almaq üçün 40 yaşdan sonra müntəzəm olaraq gündə 1 fincan isti kakao için”, - Kornilova qeyd edib.