Yuxarı

Bu 6 qidanı acqarına yeməyin!

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Sağlam hesab edilən qidalar belə yanlış zamanda yeyildikdə faydadan çox ziyan verə bilər.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bəzi qidaları acqarına yeməməyi və ya içməməyi məsləhət görürlər.

Həmin qidaları təqdim edirik:

Qəhvə

Günə qəhvə ilə başlamaq, acqarına qəhvə içmək bir çox insanlar üçün gündəlik ritualdır. Ona görə də sadə və ya südlü qəhvə içməyin mədədə turşu istehsalını stimullaşdıraraq həzmsizlik və narahatlıq yarada biləcəyini öyrənmək sizi təəccübləndirə bilər.

Qızartma

Səhərlər kartof qızartması və ya qızardılmış digər qidaları yemək gün ərzində şişkinlik hissi yarada bilər. Bu, mədədə ağırlıq yaradan yüksək yağ tərkibi ilə bağlıdır. Qızartmaları acqarına istehlak etmək həzmsizliyə səbəb olur. Bu cür qidalanma vərdişi səbəbsiz yorğunluq və halsızlıq yaradır.

Sitrus meyvələri

Günə sitrus meyvələrini yeyərək və ya onların şirəsini içərək başlamaq ən pis seçimlərdən biridir. Çünki bu meyvələrdəki turşu reflüks yaradır. Həmçinin sağlam mədədə belə narahatlıq və mədə yanması ilə müşayiət olunur. Bunu vərdiş halına gətirmək isə xoraların yaranmasına gətirib çıxara bilər.

Ədviyyatlı qidalar

Səhər yeməyində həddindən artıq miqdarda ədviyyatlı qidalar istehlak etmək mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır. Bu cür qidalar acqarına yeyildikdə həzmsizlik və mədə yanmasına səbəb olur.

Banan

Bir çox insan üçün banan əla qəlyanaltıdır. İş yerində və ya səyahətlərdə acdıqca ən çox yeyilən meyvələr arasında banan ilk sıraları tutur. Ancaq tərkibindəki yüksək maqnezium və kalium səbəbindən bəzi insanlarda narahatlıq yarada bilər. Hər ehtimala qarşı bananı acqarına yemək məsləhət görülmür.

Pomidor

Pomidor da turşu ehtiva edir. Ona görə də mədə-bağırsaq sisteminə mənfi təsir edə bilər. Pomidoru başqa qidalarla, məsələn xiyarla qarışdırıb yemək daha yaxşı seçimdir.

Tarix
2024.06.04 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Şərhlər
Digər xəbərlər

Fransa bununla Azərbaycanı qıcıqlandırır - Uorlik

Bu başçı özünə yeni müavin təyin etdi

Hərbi polisin sabiq xidmət rəisinə hökm oxundu

Bayramov Qırğızıstanın yeni səfirini qəbul etdi

Sülhün əksər elementləri razılaşdırılıb, fikrimcə... - Klaar

Konstitusiya Məhkəməsində seçkilərlə bağlı iclas

Pezeşkian Azərbaycanla bağlı elə sözlər dedi ki... - Mühüm

O polisin bədənini gördüm – 3 bıçaq, iki güllə yarası vardı

Türkiyə “Bastion”ları bir ay ləngitdi: “Sezar” necə gələcək?

Pezeşkian türkcə danışdı, xəbərdarlıq aldı

KULT
<>
Xəbər xətti
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla