Ufa alimləri qışda bədəni və immuniteti möhkəmləndirən bu çayları rasiona daxil etməyi tövsiyə edir.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Ufa Klinik Xəstəxanasının həkimləri müalicəfi çayların 5-liyini açıqlayıb.

1. Yaşıl çay – ürək-damar, təzyiq problemlərini azaldır, bədəni zərərli toksin və radikallardan təmizləyir, stresə davamlı edir. Antioksidant çaydır.

2. Çobanyastığı çayı – nənələrin və həkimlərin sevimli çayı. Sinirləri sakitləşdirir, yuxu gətirir, oksidləşdirici streslə mübarizə aparır, immuniteti qaldırır.

3. Nanə çayı – psixoloji rahatlıq gətirir, spazmı götürür, damaq, dişləri müalicə edir.

4. Zəncəfil çayı – qan dövranını yaxşılaşdırır, isidir, təmizləyir

5. İtburnu çayı – bədənin tonusunu yaxşılaşdırır, böyrəkləri təmizləyir, C vitamini ilə zəngindir.

Qışda hər həftə bu çaylardan birini için, sonra fasilə verin.