Axar.az
Yuxarı

Axar.Az Logo

Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyənlər bədənlərində maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsini istəyirlər.

Axar.az maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sınanılmış 5 yolu təqdim edir:

Səhər yeməyi

Siz yatarkən orqanizminiz enerjinizi qorumaq üçün maddələr mübadiləsini ləngidir. Yaxşı səhər yeməyi maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsinə kömək edir.

Davamlı yemək

Gün ərzində 5-6 dəfə yeməklə maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilərsiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay inanılmaz yağ yandırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bu çayın maddələr mübadiləsini sürətləndirmədə müsbət təsirləri olduğunu bir çox araşdırma göstərib.

Məşq

İnsanların çoxu idman etmir. Əgər məşq etmirsinizsə, balaca bir alətlə başlayın. Qısa gəzintilərə çıxın, uşaqlarla oynayın. Bu, kaloriləri yandırmaqda sizə kömək edəcək.

Tarix
2016.10.22 / 01:51
Müəllif
Dilarə Zamanova
Şərhlər
Digər xəbərlər

Həkim-infeksionist: Vaksin olunanlar bunları etməlidir!

Bu şəxslərə peyvənd vurulmadan ömürlük sənəd verilə bilər

Meyvə-tərəvəzlərə vurulan bu maddə xərçəng yaradır

Koronavirus və parkinson arasında nə əlaqə var?

Bu gün ölkəmizdə neçə nəfər koronaya yoluxub?

Peyvənd pasportunun tələb olunacağı yerlər çoxalır

Banan qabığının bilmədiyiniz faydaları

Uşaqlara bu oyuncağı qətiyyən almayın – Xəbərdarlıq

Korona onkoloji xəstəlikləri artırır? - Baş onkoloq

İspanaq orqanizmi cavanlaşdırır

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
yatsan
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla