Yuxarı

Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyənlər bədənlərində maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsini istəyirlər.

Axar.az maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sınanılmış 5 yolu təqdim edir:

Səhər yeməyi

Siz yatarkən orqanizminiz enerjinizi qorumaq üçün maddələr mübadiləsini ləngidir. Yaxşı səhər yeməyi maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsinə kömək edir.

Davamlı yemək

Gün ərzində 5-6 dəfə yeməklə maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilərsiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay inanılmaz yağ yandırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bu çayın maddələr mübadiləsini sürətləndirmədə müsbət təsirləri olduğunu bir çox araşdırma göstərib.

Məşq

İnsanların çoxu idman etmir. Əgər məşq etmirsinizsə, balaca bir alətlə başlayın. Qısa gəzintilərə çıxın, uşaqlarla oynayın. Bu, kaloriləri yandırmaqda sizə kömək edəcək.

Tarix
2016.10.22 / 01:51
Müəllif
Dilarə Zamanova
Digər xəbərlər

Əli Kərimlinin saxlanılması ilə bağlı yeni məlumat

Cəmil Həsənli hava limanından geri qayıtdı - DTX-yə çağırıldı

Gültəkin Bakıya göndərilir: daha iki şəxs saxlanacaq

Gültəkin Hacıbəyli Türkiyədə saxlanıldı: deport edilir

Azərbaycan Qahirədə mühüm iclasda təmsil olunacaq

14 yüksək rütbəli zabitimizin şəhid olmasından 4 il ötür

Bakı və Varşava məsləhətləşmələr aparacaq

Əli Kərimlinin evindən Ramiz Mehdiyevin məktubu tapıldı

Əli Kərimli DTX-yə aparıldı

Rəsul Quliyevin gəncliyi: anası və xanımı ilə birgə - Fotosu

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla