Yuxarı

Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyənlər bədənlərində maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsini istəyirlər.

Axar.az maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sınanılmış 5 yolu təqdim edir:

Səhər yeməyi

Siz yatarkən orqanizminiz enerjinizi qorumaq üçün maddələr mübadiləsini ləngidir. Yaxşı səhər yeməyi maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsinə kömək edir.

Davamlı yemək

Gün ərzində 5-6 dəfə yeməklə maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilərsiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay inanılmaz yağ yandırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bu çayın maddələr mübadiləsini sürətləndirmədə müsbət təsirləri olduğunu bir çox araşdırma göstərib.

Məşq

İnsanların çoxu idman etmir. Əgər məşq etmirsinizsə, balaca bir alətlə başlayın. Qısa gəzintilərə çıxın, uşaqlarla oynayın. Bu, kaloriləri yandırmaqda sizə kömək edəcək.

Tarix
2016.10.22 / 01:51
Müəllif
Dilarə Zamanova
Digər xəbərlər

Yevgeni Belousov da Bakını tərk etdi

Fəzail Ağamalı istefa verib, görüntülər var - Elçin Ağamalı

Mehdiyevin Heydərovla bağlı şok əməli üzə çıxdı

Paşinyan bu türk ölkəsinə gedəcəyini təsdiqlədi

Bu, Zəfərin mühüm strateji mərhələsi idi

30-dan çox ölkənin parlament sədrləri Bakıda toplaşacaq

Azərbaycan XİN Qazaxıstanı təbrik etdi

İlham Əliyev Tokayevi təbrik etdi

Prezidentdən Qubadlı ilə bağlı paylaşım - Video

Qubadlının işğaldan azad olunmasından 5 il ötür

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla