Yuxarı

Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Arıqlamaq üçün sınanılmış - 4 üsul

Artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyənlər bədənlərində maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsini istəyirlər.

Axar.az maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sınanılmış 5 yolu təqdim edir:

Səhər yeməyi

Siz yatarkən orqanizminiz enerjinizi qorumaq üçün maddələr mübadiləsini ləngidir. Yaxşı səhər yeməyi maddələr mübadiləsinin daha sürətli getməsinə kömək edir.

Davamlı yemək

Gün ərzində 5-6 dəfə yeməklə maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilərsiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay inanılmaz yağ yandırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bu çayın maddələr mübadiləsini sürətləndirmədə müsbət təsirləri olduğunu bir çox araşdırma göstərib.

Məşq

İnsanların çoxu idman etmir. Əgər məşq etmirsinizsə, balaca bir alətlə başlayın. Qısa gəzintilərə çıxın, uşaqlarla oynayın. Bu, kaloriləri yandırmaqda sizə kömək edəcək.

Tarix
2016.10.22 / 01:51
Müəllif
Dilarə Zamanova
Digər xəbərlər

F-16-ların göyərtəsindən Bakı belə görünür - Video

İlham Əliyevin güclü liderliyinin göstəricisi... - Ərdoğan

Azərbaycan razılıq verərsə, görüş olar... - Uraloğlu

Ceyhun Bayramov Azərbaycan xalqını təbrik etdi

Eşq olsun Azərbaycan bayrağına! - Prezident

Türkiyə XİN Azərbaycanı təbrik etdi

İlham Əliyev Dövlət Bayrağı Günü ilə bağlı paylaşım etdi

Müharibədən sonra ən böyük qələbə: Yeganə ölkəyik ki...

Sülhə heç kəs 100 faizlik zəmanət verməsə də... - Bayramov

Prezidentdən hərbi paradla bağlı paylaşım - Video

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla