Yuxarı

Damarları xolesterindən təmizləyən məhsul

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Həkimlər qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək üçün mövcud məhsullar arasında qarabaşaq yarmasını tövsiyə ediblər.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, damarlarda xolesterin tıxaclarının əmələ gəlməsinin və aterosklerozun inkişafının qarşısını almaq üçün onların təmiz olması lazımdır.

Qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək üçün mövcud məhsullar arasında mütəxəssislər ruslara yaxşı məlum olan qarabaşaq yarmasının adını çəkdilər. Bu məhsulun tərkibində damar toxuması üçün son dərəcə vacib olan mikroelementlər var.

Kalium, silikon, fosfor, maqnezium və rutin qarabaşaq yarmasını xüsusi məhsul edir. Onun istifadəsi pis xolesterinin çıxarılmasına və qan damarlarının divarlarının möhkəmlənməsinə kömək edir.

Qan damarlarının sağlamlığını yaxşılaşdıran digər hazır qidalara alma və sarımsaq daxildir. Almanın tərkibində çoxlu flavonoid epikateşin var, bu antioksidant maddə qan damarlarının tıxanmasının qarşısını alır və qan təzyiqini aşağı salır. Sarımsaq həm də zəngin antioksidant mənbəyidir, qan laxtalanmasının qarşısını alır.

Damar sağlamlığı üçün digər qiymətli qida komponenti qan təzyiqini normallaşdırmaq və infarkt riskini azaltmaq qabiliyyətinə malik "Omeqa-3" yağ turşularıdır. Onları yağlı balıq (məsələn, siyənək), dəniz yosunu və bəzi bitki yağları yeyərək əldə edə bilərsiniz.

Tarix
2025.01.29 / 01:52
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Bakı və İrəvanın razılaşması Trampın şüarı ilə şərh edildi

Silahlar Xankəndidən və Ermənistandan gətirilirdi - Babayan

Bayramov Vu Honqbo ilə görüşdü

Köçəryan və Sərkisyan Bakıya təhvil verilə bilər? - Paşinyan

Makron alqışladı: Bakı və İrəvanın razılaşması...

Avstriya Bakı-İrəvan razılaşmasını alqışlayır

Bakının Konstitusiya dəyişikliyi tələbi… - Paşinyan

Bakı və İrəvan sülh sazişini bu ölkədə imzalasın!

Rusiya qayıdır, Nikol tələsməlidir: Sülh üçün son addım…

Rəsmi İrəvan Bayramovun bu açıqlamasını təsdiqlədi

KULT
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla