Yuxarı

Həftədə neçə ədəd yumurta yemək olar?

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Həftədə neçə ədəd yumurta yemək olar?

Yumurta əti əvəz edə biləcək zülal mənbəyidir. O həm də kalsiy, fosfor, D vitamini ilə zəngindir.

Axar.az Bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimlər yumurtanın həftəlik miqdarını açıqlayıb.

Böyük yaşlı və sağlam insanlar həftədə 4-5 dəfə yumurta yeyə bilər. Gündəlik norma 2 ədəddir.

Yaşlı və xroniki xəstəliyi olanlar isə həftədə 3 dəfə ilə kifayətlənsinlər.

Ürək-damar tutulması olanlara yumurtanın sarısı məsləhət deyil.

Yumurtadan fayda almaq üçün onu suda bişirib yemək lazımdır.

Tarix
2022.03.29 / 02:00
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Azərbaycan bu Avropa ölkəsində səfirlik açır

Seçki nəticəsi dəyişdi - Paşinyan sevindi

Paşinyan qalib gələn kimi Azərbaycana çağırış etdi

Ceyhun Bayramov İstanbula getdi

Paşinyandan Türkiyə açıqlaması: Yaxın zamanlarda...

Fidan, Bayramov və Boçorişvili İstanbulda görüşəcək

Gəmidə yaralanan azərbaycanlıların vəziyyəti... - XİN

Ümid edirəm ki, Bakıya gedəcəm - Paşinyan

Rusiya üçün kritik gün: Paşinyan qalib gəlsə, bitdi...

Xalq artistinin oğluna yüksək vəzifə verildi

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla