Yuxarı

Hansı tərəfdə yatmaq ürək üçün faydalıdır?

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Gecə yatarkən bədənin pozası, sağ və ya sol tərəfə yatmaq ürəyin işinə təsir edir.

Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, somnoloq, kardioloq Nataliya Vyazova ən faydalı tərəfi açıqlayıb.

"Orqanizm üçün sol böyrü üstə yatmaq daha uyğundur.

Çünki mədəaltı vəz, mədə sol tərəfdə yerləşir. İnsan bu tərəfdə yatanda mədədə qalıq qidalar həll olaraq, bağırsaqlara yaxşı ötürülür.

Belə vəziyyət qıcqırma və reflüksdən qoruyur, mədə şirəsi yuxarı axmır.

Sol böyrü üstə yatmaq limfatik, qan və tənəffüs sistemi üçün də faydalıdır.

Eləcə də kürəyi üstə düz uzanmaq da onurğa, bel üçün rahatlaşdırıcıdır.

Tarix
2022.09.09 / 01:06
Müəllif
Axar.az
Digər xəbərlər

Azərbaycan bu seçkilərdə qələbə qazandı

Anar Abdullayev həbs olundu

PKK tərk-silah olur: ilk qrupun silahları yandırmasının mənası...

Quterreş Əliyevlə Paşinyanın görüşünü yüksək qiymətləndirdi

Putin postsovet ölkələrinə müdaxilə üçün fərman imzaladı

Azərbaycan Ukraynaya indiyədək nə qədər yardım edib?

Rusiyanın Azərbaycana qarşı şaftalı savaşına Belarus da qoşuldu

Xameneinin Azərbaycana nifrətinin əsl səbəbi - İsrail KİV

BƏƏ-də tarixi görüş: İranın “qırmızı xətti” artıq yoxdur!

Əbu-Dabi görüşü niyə qabağa çəkildi? - Mühüm

KULT
<>
Xəbər xətti
  
  
  
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla