Axar.az
Yuxarı

İmsakda süd, iftarda ayran içsəniz...

Ana səhifə Sağlıq
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Ramazanda oruc tutan insanları ən çox susuzluq narahat edir. Susuzluqla yanaşı tərləmə nəticəsində mineral itkisi yaşayırıq.

Axar.az xəbər verir ki, mütəxəssislər iftar və imsakda süd və ayranın süfrələrimizdən əskik olmamasını tövsiyə edir.

Belə ki, süd insanı tox tutduğu üçün imsakda südə üstünlük verməyimiz məsləhətdir. Çünki süd protein tərkibi yüksək olan qidadır. Proteinlə zəngin olan qidalar mədənin boşalma müddətini uzatmaqla aclığı gecikdirir.

Ayran isə tərləmə nəticəsində yaranan duz və mineral itkisinin qarşısını alır. Beləliklə, orqanizmdə maye balansının saxlanmasına kömək edir.

Soyuq ayran həm təravətləndirir, həm də soyutma effekti verir. Bu səbəbdən iftar süfrələrinizdə ayrana xüsusi yer verin.

Tarix
2022.04.24 / 14:45
Müəllif
Aytəkin Qardaşova
Şərhlər
Memorial Zefer
Digər xəbərlər

Qəribə yuxuların insana faydası

Bəzi zərərli qidalar sağlamlığınız üçün faydalıdır

Əla keyfiyyətli çay 2 dəhşətli xəstəliyin dərmanıdır

Azərbaycanda bu dərmanın satışı qadağan olundu

Soyuq su ilə duş qəbul etməyin faydaları

Bu qidalarla sümük və əzələ ağrılarına son verin

Bu qidalarla birlikdə dərman qəbul etmək olmaz

Bu uşaq bezlərinin qiyməti bahalaşdı - Siyahı

Kişilərdə impotensiya riskini artıran məhsullar

Ölkəmizdə naməlum hepatit aşkarlanıb?

KULT
<>
Xəbər xətti
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla